Glossaire

Habituellement pratiqué à l'aide de pierres de Basalte rondes et douces, les pierres volcaniques seront utilisées comme instrument de massage. On les déposera quelques secondes sur des points précis du corps afin d'effectuer le massage avec les pierres.
Les pierres chaudes vont chercher l'énergie de la terre, elles engendrent un réchauffement musculaire qui dissout les tensions, atténue les douleurs et améliore la circulation sanguine. Les pierres froides sont généralement employées à la fin du traitement pour refroidir les points d'inflammation et resserrer les pores

Le massage bien-être est une technique de massage de relaxation très élaborée dans laquelle la perfection et la précision du geste ont un effet valorisant pour la personne massée.
Le massage bien-être se différencie totalement du massage classique, par sa composante globaliste en trois dimensions du corps, sa composante émotionnelle et sa remise en harmonie du schéma corporel. Il permet à chacun de prendre conscience de son corps et d'en avoir une image plus positive.
La relaxation et le massage constitue deux des principales méthodes de bien-être qui peuvent nous aider à gérer notre stress à mieux nous connaître.
Le massage est un toucher manuel plus ou moins appuyé sur les muscles, à travers la peau, pratiqué de manière volontaire sur une personne assise ou allongée. Il faut distinguer le massage bien être dont le but peut être la détente, le bien être corporel et psychique et le massage médical ou thérapeutique pratiqué par les masseurs kinésithérapeutes sur presciption médicale.

Souvent qualifié de massage de détente, ce type de massage à l'huile repose sur des mouvements fluides, continus et enveloppants. Aux longs effleurements et aux pétrissages s'ajoutent des mouvements glissés qui, au besoin, peuvent agir en profondeur dans vos tissus afin de dénouer les tensions. Convenant particulièrement aux personnes stressées, il augmente la conscience du corps et permet d'atteindre un état d'ouverture, de détente et d'abandon.

Un massage des pieds pratiqué par un spécialiste (podologue, masseur kinésithérapeute, etc.) permet d'intervenir sur les différents points réflexes de la voûte plantaire. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Le principe consiste à localiser les tensions puis à les débloquer.

Le massage du dos élimine la fatigue générale du corps, les contrariétés des choix de la vie quotidienne. En travaillant la respiration, il rend le dos bien droit, la colonne vertébrale solide et souple.